Intracma ECO Cereal Flakes 3 is een graan dat rijk is aan eiwitten, onverzadigde vetten en vitamine B. Het is de graansoort met de hoogste concentratie aan vitamines en mineralen. De gunstige eigenschappen voor de huid zijn algemeen bekend, evenals de eigenschappen om de darmtransit te reguleren. Deze graansoort heeft veel gezondheidsvoordelen en kan door iedereen worden gegeten. Het bevat veel eiwitten, maar ook koolhydraten, gezonde vetten (onverzadigde vetten en linolzuur), vitamines, mineralen en sporenelementen. Deze eigenschappen zorgen ervoor dat dit graan energie levert, waardoor het gevoel van vermoeidheid dat optreedt als gevolg van een lage glucosewaarde wordt vermeden. Deze graansoort is een uitstekende bron van het B-complex vitamines, vitamine A, vitamine E en vitamine D. Daarnaast bevat het mineralen zoals calcium, wat osteoporose voorkomt. Het is rijk aan ijzer, daarom helpt het bij het transport van zuurstof naar de weefsels van het lichaam. Daarnaast levert haver zink, dat een fundamentele rol speelt bij de werking van insuline. Een andere eigenschap van haver is dat het tot 25% proteïne bevat, meer dan alle granen, aangezien geen ander zo'n geconcentreerde hoeveelheid bevat. Haver heeft bijvoorbeeld een even hoge eiwitconcentratie als vlees, melk en eieren. Op deze manier gebruikt ons lichaam havereiwitten om onze spieren op te bouwen. Daarnaast zijn ze ook nodig om onze spiermassa op peil te houden. Het wordt aanbevolen om bij de consument te passen. ES-ECO-019-CT