Beschrijving De Sleep Time-formule, in te nemen 1 uur voor het slapengaan, is ontwikkeld om slaapproblemen te verbeteren.* Sleep Time is samengesteld om de neurotransmitters dopamine en serotonine te ondersteunen, die een rol spelen bij slaapcycli en angst.* Neurotransmitters zijn natuurlijke chemische boodschappers in het zenuwstelsel die signalen van de ene zenuwcel via een synaps naar een andere zenuwcel of een doelorgaan sturen. Serotonine speelt een rol bij slaap, stemming, darmfunctie, pijnbeheersing en ontstekingen. Dopamine speelt een rol bij cognitieve functies, geheugen, leren en plezier. In ons lichaam komt dopamine vrij als gevolg van belonende ervaringen. Bepaalde voedingsstoffen en aminozuren kunnen helpen de neurotransmitterspiegels in balans te brengen door cofactoren te leveren die het lichaam helpen bij de aanmaak van neurotransmitters.* Voordelen Over de ingrediënten: Gamma-aminoboterzuur (GABA) is een van nature voorkomend aminozuur dat als neurotransmitter in de hersenen werkt. Neurotransmitters functioneren als chemische boodschappers. GABA wordt beschouwd als een remmende neurotransmitter omdat het bepaalde hersensignalen blokkeert of remt en de activiteit in het zenuwstelsel vermindert. Wanneer GABA zich bindt aan een eiwit in de hersenen, een zogenaamde GABA-receptor, heeft dit een kalmerend effect. Dit kan helpen bij gevoelens van angst, stress en vrees. Het kan ook helpen om epileptische aanvallen te voorkomen. Door deze eigenschappen is GABA de laatste jaren ook een populair supplement geworden. Dit komt mede doordat het niet in veel voedingsmiddelen voorkomt. L-taurine is een essentieel aminozuur en een GABA-receptoragonist, wat betekent dat het een GABA-achtig effect in het lichaam teweegbrengt. GABA is een kalmerende, remmende neurotransmitter. In dierstudies bleek de combinatie van taurine met GABA, of taurine met glycine, een sterker effect te hebben dan het innemen van glycine of GABA afzonderlijk. Taurine kan worden gebruikt om de slaapkwaliteit te verbeteren. Suntheanine® (L-theanine) stimuleert de activiteit in de hersenen die bekend staat als alfagolven.