Wat is L-theanine? L-theanine is een aminozuurisomeer dat wordt gewonnen uit groene thee en wordt gebruikt om de mentale focus en de slaapkwaliteit te verbeteren. Het komt voor in de theeplant (Camellia sinensis). Het wordt gebruikt als natuurlijk supplement ter bevordering van de stemming, mentale helderheid, ontspanning en ter bescherming van de neuronen tegen leeftijdsgebonden degeneratie. Door L-theanine als supplement te gebruiken, kunnen we de dosis van deze nuttige stof optimaliseren en ons vermogen om problemen op te lossen verbeteren, de negatieve effecten van stress vermijden, leren en geheugen verbeteren en een optimale cognitieve functie behouden naarmate we ouder worden. De voordelen van L-theanine: - Afkomstig van groene thee - Ondersteunt de bloedtoevoer naar de hersenen - Helpt bij leren en geheugen - Bevordert ontspanning - Beschermt ons tegen de negatieve effecten van stress - Vermindert de negatieve bijwerkingen van cafeïne - Beschermt onze hersenen en neuronen naarmate we ouder worden. L-theanine & Cafeïne: Een van de populairste combinaties van nootropische stoffen is L-theanine en cafeïne. Deze stoffen werken verbazingwekkend goed samen, waardoor hun sterke punten worden geoptimaliseerd en hun zwakke punten worden geminimaliseerd. L-theanine stimuleert de verwijding van de bloedvaten om de negatieve, bloeddrukverhogende effecten van cafeïne tegen te gaan. Het bevordert ook mentale ontspanning om de nerveuze effecten van cafeïne direct te neutraliseren. Dit alles terwijl het zijn vermogen behoudt om de concentratie en alertheid te bevorderen. Hoeveel moet ik innemen? De aanbevolen dosis is 2 capsules per dag. Dit betekent dat deze fles met 120 capsules 2 maanden meegaat. Om deze twee nootropica te combineren, neemt u uw L-theanine capsules tegelijk met uw ochtendkoffie, of samen met een cafeïnehoudend supplement of capsule.