Savoring

Dit boek gaat over genieten van het leven - het vermogen om aandacht te schenken aan de vreugden, genoegens en andere positieve gevoelens die we in ons leven ervaren. De auteurs vergroten ons begrip van wat genieten is en de omstandigheden waaronder het plaatsvindt. Savoring biedt een nieuw theoretisch model voor het conceptualiseren en begrijpen van de psychologie van genot en de processen waarmee mensen omgaan met positieve emoties. De auteurs beoordelen zowel hun kwantitatieve onderzoek naar genieten als het onderzoek van anderen en voorzien meetinstrumenten van score-instructies voor het beoordelen en bestuderen van genieten. Auteurs Bryant en Veroff schetsen de noodzakelijke randvoorwaarden die moeten bestaan om te kunnen genieten en onderscheiden genieten van verwante concepten zoals coping, plezier, positieve invloed, emotionele intelligentie, stroom en meditatie. Het levensperspectief van het boek omvat een conceptuele analyse van de rol van tijd bij het genieten. Genieten wordt ook beschouwd in relatie tot menselijke zorgen zoals liefde, vriendschap, fysieke en mentale gezondheid, creativiteit en spiritualiteit. Strategieën en praktische oefeningen die mensen kunnen gebruiken om het genieten in hun leven te verbeteren, worden gegeven, samen met een overzicht van factoren die het genieten verbeteren. Savoring is bedoeld voor onderzoekers, studenten en behandelaars die geïnteresseerd zijn in positieve psychologie op het gebied van sociaal, klinische, gezondheids- en persoonlijkheidspsychologie en aanverwante disciplines. Het boek kan dienen als aanvullende tekst in cursussen over positieve psychologie, emotie en motivatie en andere gerelateerde onderwerpen. De hoofdstukken over het verbeteren van genieten zullen vooral aantrekkelijk zijn voor clinici en counselors die geïnteresseerd zijn in interventiestrategieën voor positieve psychologische aanpassing. . Taal: Engels