The Mindful Way through Stress

€ 24,95
+ € 5,99 Verzending
  • product image

The Mindful Way through Stress

  • Merk: Unbranded
Verkocht door:

The Mindful Way through Stress

  • Merk: Unbranded

€ 24,95

Op voorraad
+ € 5,99 Verzending

14-dagen retourbeleid

Verkocht door:

€ 24,95

Op voorraad
+ € 5,99 Verzending

14-dagen retourbeleid

Betaalmethoden:

Beschrijving

The Mindful Way through Stress

Take a deep breath. Feeling less stressed already? Bestselling author Shamash Alidina shows just how simple it is to master the proven techniques of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in this engaging guide. MBSR has enhanced the physical and emotional well-being of hundreds of thousands of people around the world. In as little as 10 minutes a day over 8 weeks you'll be taken step by step through a carefully structured sequence of guided meditations (available to purchasers for download at the companion website) and easy yoga exercises. Vivid stories everyday examples and opportunities for self-reflection make the book especially inviting. Science shows that MBSR works--and now it is easier than ever to get started. Language: English
  • Merk: Unbranded
  • Categorie: Maatschappij & Politiek
  • Artiest: Shamash Alidina
  • Uitgever / Label: Guilford Publications
  • Formaat: Paperback
  • Aantal pagina's: 324
  • Verschijningsdatum: 2015/01/29
  • Taal: English
  • Fruugo-ID: 399971765-851337778
  • ISBN: 9781462509409

Levering & retouren

Verzonden binnen4 dagen

  • STANDARD: € 5,99 - Levering tussen ma 26 januari 2026–di 27 januari 2026

Verzending vanaf Verenigd Koninkrijk.

We doen ons best om ervoor te zorgen dat de producten die u bestelt volledig en volgens uw specificaties bij u worden afgeleverd. Mocht u echter een onvolledige bestelling ontvangen of andere artikelen dan degene die u heeft besteld, of als er een andere reden is waarom u niet tevreden bent met de bestelling, dan kunt u de bestelling retourneren, of welk product dan ook die bij de bestelling was inbegrepen, en ontvangt u een volledige terugbetaling voor de artikelen. Bekijk het volledige retourbeleid