Herdibal's Crushed Dandelion Herb is een van de meest diuretische planten die er is, zeer rijk aan kalium. Gedroogd, het wordt geconsumeerd als een infusie en vers, het wordt gebruikt in stoofschotels en salades. Het is een goede stimulant van de lever- en galfunctie. De zuiverende eigenschappen zijn bewezen: het reinigt het bloed van gifstoffen en beschermt de lever tegen voedselvergiftiging. Het is een van de planten die de urineproductie het meest stimuleert en daarom is het een goede hulp voor mensen die gevoelig zijn voor vochtretentie. Vanwege het hoge mineraalgehalte is het ook geïndiceerd bij eetstoornissen en gebrek aan eetlust. Het wordt beschouwd als een mild laxeermiddel vanwege het vezelgehalte en omdat het een darmstimulans is. Het gebruik ervan om nachtblindheid te verbeteren is zeer interessant, omdat het bètacaroteengehalte de lichtvangst stimuleert. Het wordt aanbevolen om in kokend water te gieten en van het vuur te verwijderen. Dek de kom af en laat 8 tot 10 minuten rusten. Als het wortels, blaffen of zaden zijn, laat dan 2 tot 4 minuten sudderen. Zeef en zoet naar smaak. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen houden.