Creatinecapsules worden op natuurlijke wijze in het menselijk lichaam aangemaakt uit de aminozuren L-arginine, glycine en L-methionine, voornamelijk in de nieren en lever, om de lichaamscellen van energie te voorzien. Het wordt gemetaboliseerd tot fosfocreatine, een belangrijke opslagvorm die door de hersenen, het hart en de skeletspieren wordt gebruikt. Orale inname van creatine blijkt de natuurlijke aanmaak van creatine in het lichaam te onderdrukken. Creatine heeft verschillende effecten wanneer het in de spieren terechtkomt. Het zijn deze effecten die de sportprestaties verbeteren en mogelijk een betere spierfunctie en energiemetabolisme ondersteunen. Het wordt aanbevolen om tweemaal daags twee (2) capsules in te nemen met water of sap. Personen met een verminderde nierfunctie dienen creatinesupplementen te vermijden. Buiten het bereik van kinderen houden. De aanbevolen dosis niet overschrijden. Niet kopen als de buitenste verzegeling verbroken of beschadigd is. Raadpleeg uw arts als u voedingssupplementen gebruikt, onder behandeling bent voor een medische aandoening, zwanger bent of borstvoeding geeft. Een voedingssupplement mag niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Bewaar goed afgesloten op een koele, droge plaats.